Ledig helg!
Har svårt att hitta motivation till att blogga just nu.. Men något ska jag väl kunna skriva ner. kör för fullt med träningen nu, idag blev det både ett morgon och ett kvällspass, grymt skönt måste jag säga! Imorgon och på söndag blir det styrkepass i gymmet. Ledig hela helgen, såå Skönt!
Ska hinna städa här hemma i helgen också, städa bort julen.
Alla tankar har jag för närvarande lagt åt sidan, känner att när dag är redo för sett beslut då kommer det av sig självt..
Sakta men säkert går det framåt!
Träningspepp!
Sitter och kikar på musikhjälpen på tvåan, ska snart åka in till stanna för att fika med Emmy och Ewe, och lilla Oliwer förstås!
Känner mig riktigt pepp på träning nu, ingår var jag och körde ett köttigt pass mage på gymmet och ikväll blir det nog antingen kondition eller biceps, axlar.
Körde lite magträning imorse också, lite situps, planka och cykelsparkar.
Direkt jag känner att jag behöver pepp till träning så kollar jag på bilder av vältränade kroppar, och det hjälper verkligen! Testa! Nästa gång du känner dig för seg för att åka till gymmet kolla på bilder så lovar jag dig att du studsar iväg till gymmet!
Som denna till exempel!
Dålig uppdatering som vanligt..
Ber än en gång om ursäkt för den taskiga uppdateringen. Det har varit fullt upp i veckan, jobbar alla dagar denna veckan.
Men hur som helst så blev det Globen i söndags med Maja och Marillo, vi hade riktigt trevligt och vi fick de många fina ekipage! Störst avtryck lämnade Patrik Kittel och Watermill, deras ritt fick jag gåshud av. Harmoniskt och taktmässigt. Riktigt stiligt.
Hoppfinalen var inte riktigt lika rolig, IMFs svensknvinst med Malin Baryard och Tornech men det var glest startfält. Mestadels svenskar, men det var roligt och se ändå.
Idag är det jobb 14-20 som gäller, skulle haft prov i företagsekonomi imorgon men läraren sköt upp det en vecka.. Suck, hade vart skönt att få det gjort.
Hunnit med lite morgonträning nu på morgonen också.
- 3x 1min rak planka
- 3x 30 sekunder sidoplanka på vardera sida
- 3x20 vanliga situps
- 3x10 armhävningar
- 3x20 benspark
ikväll blir det nog ett ryggpass på gymmet.
Bra träningsvecka!
Den här veckan har känts riktigt bra ur träningsperspektiv, tränat fem dagar! Så det måste ju ses som godkänt!
Är så skönt att vara igång igen efter den långa förkylningen.
Imorgon blir det nog vila, eller så blir det att köra ett lättare konditionspass. Förmodligen det sistnämnda :)
Gjorde julskinka till middag idag, mums!
Kvällsträning
Var och körde magträning på gymmet nu ikväll, sen blev det sen middag i form av tonfiskröra på toast och sallad med kikärtor och avokado.
Imorgon blir det också kvällsträning eftersom jag börjar min utbildning imorgon så hinner inte på morgonen..
Har ju varit och ridit idag också, en jätte go D-ponny. Kommer förhoppningsvis rida honom nån dag i veckan i framtiden.
Underbart med träning
Det är så jäkla gött att jag kommit igång med träningen igen. Jag har ju alltid älskat att träna men har haft svårt att hitta motivationen det sista året. Nu är min motivation på topp och ska köra styrke/kondition minst 4 dagar i veckan. Gärna fler! Sen varvat med powerwalks med Doris. Har tränat alla dagar utom onsdag denna veckan, då blev det endast en powerwalk med Doris.
Idag blev det ben och rumpa och jag känner redan nu att träningsvärken kommer vara ett faktum imorgon!
Ett nytt steg!
Livet går vidare, eller hur är det man brukar säga. Jag känner att just nu ska jag inte bry mig om allt skit runt omkring mig, jag ska fokusera på mig själv. Känner att jag behöver något annat att tänka på så från och med nu ska jag fixa mer muskler på min nu omusklade kropp. Det kan iallafall bara jag kontrollera och ingen annan.
Som kanske många förstått har det varit mkt just nu, det är svårt att lösa saker över telefon.. Speciellt när man inte förstår varandra.. Men saker löser väl sig, det brukar det ju alltid göra. Kommer inte acceptera att bli överkörd, men jag vet att jag kan stå på mig utan att ta skit så jag är inte orolig över det.
Här ska det byggas muskler!
Nu jäklar!
Nu har jag en utmaning med mig själv, bli så fit som möjligt i sommar!
Så för att dokumentera använder jag bloggen.
8/5-12:
